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Prima lezione di Hatha yoga allo Studio Aretusa. Lunedì 15 settembre, ore 17.30

Lunedì 15 settembre, alle ore 17.30, in via Milano 59, a Brescia avrà inizio il corso di Hata Yoga, condotto da Silvia Viotti, per un piccolo gruppo di partecipanti (max 12).

L'Hatha yoga prevede esercizi psicofisici, propedeutici all'ottimizzazione e all'equilibrio dell'energia vitale, che ottiene prendendo in considerazione, oltre alle posture fisiche (Asana), il respiro (Pranayama).
La pratica regolare dello yoga dà la possibilità di rimuovere tensioni e rigidità favorendo la completa salute del corpo.

Il corso proseguirà con il seguente orario:

lunedì 17.30–18.30, martedì 13.00– 14.00, venerdì 10.00 – 11.00
Si consigliano abiti comodi.
Costo: 10 euro a lezione

Per iscrizioni: tel 030.311736 / 340.6764903 / 345.9214208
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